Gerade in der heutigen Zeit, ist es wichtig unsere eigene Resilienz zu stärken. Dabei können uns Inhalte der Kneippschen Lehre noch heute unterstützen. In diesem Workshop geht es um einfache Tipps, für eine gesunde und achtsame Lebensweise. Dabei lernen wir insbesondere die Grundlagen zur Kneipp Lehre in Bezug auf die Anwendungen mit Wasser kennen. Aber auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für eine gesunde Lebensweise. So entdecken wir neben dem Kneippen bei einem Spaziergang das ein oder andere Kraut am Wegesrand, was auch für unsere Gesundheit nützlich ist. Am Ende dürfen wir uns noch mit kleinen vollwertigen Snacks stärken.